2018 年，也就是中国人常说的“红牛”年，这玩意儿对咱们身体确实是个不小的挑战。你这年头，穿红衣服、戴红帽子、挂红绳，全不亏。但这事儿得看你是在哪种状态下的红，毕竟命带红牛，就像开车上了高速，略微有点管住力就能把自己带飞。我看大量哥们儿问，本命年到底带啥，实际上这难题本身有点儿“玄学”的味道，咱们还是得绕开那些个虚的，直说点准的干货。 先说最核心、最扎心的那几样。
那时候大家都嚼三思瓜子，但你要知道，三思瓜子对咱们这种体质来说，确实有点“玄”。它主要是防羊癫疯的，但别指望它能真修成“三思”的境界。
要是你家孩子或哥们儿正愁牙疼，要么最近睡眠又不咋地，那三思瓜子倒是个不错的备选，毕竟它主打一个安神，能帮你把神经拉回来。
不过要是家里长辈要么同事正愁头疼脑热，那这玩意儿就别搞了，买别的更实在。 说到实际起效的，那就要一步步来，不能急。
第一，就是得把“阴”，给拔了。
你想想，本命年就是人的能量场、气场、运气场和阴阳五行之气，这就好比一个人正处在“阴”，故此得把阴拔了，把阳气养足了。
这时候最忌讳戴啥符咒、念啥经，也不拿啥香薰、鲜花。出于这时候场上的气儿忒乱了，那些东西反而成了干扰，像是刚跑完马拉松还在喘气，赶紧喝瓶水歇歇脚。
这时候最稳妥的就是补阳，比如姜汤、桂圆、红枣。你要是实在认定不够，那就穿红衣服、戴红帽子、挂红绳。
这红红绿绿的，看着让人心里踏实，认定心里有底，实际上这“红”就是咱们的人体屏障，能兜住那点没守住的阳气。 那要是实在怕冷、手脚冰凉，要么认定自己这“阴”忒重了，那就得吃点“补阳”的东西。
这时候最实在的就是姜和肉。
那种“姜”不是那种辣得直跳的，是那种温热的姜，能把你身体里那点溜进来的寒气给逼出去。至于肉，牛羊肉、鸭肉、鸡肉这些温补的，都挺合适。
不过你别指望今晚吃顿大肉就能好，这得靠平时的积累，就像你平时健身，不是一天练成肌肉，是日积月累的。 再说说那些新奇的玩意儿。
那时候好多人迷信各种“土”玩意，比如把自己埋进土里，要么办啥“土”事。
说实话，这玩意儿对咱们这种讲究“命”的人来说，效果确实微乎其微。土那玩意儿，说白了就是让你把自己埋进去，结局哪位给你盖房子呀？还如何施工？把自己埋了，那才是真要没命。
这“土”事，最耽误大事，最伤身的就是“土”了。别为了图个吉利，就把自个儿埋了，那是真真真没命。 有些哥们儿问，那到底能不能戴“红”衣服？自然能，但这得看你是干啥。你要是平时就穿红衣服，那肯定没难题，那是你的装备。但要是平时穿黑白灰，这红衣服简直就是“特效药”，能把你那点灰灰抹亮。
不过别老穿那种大红大紫的，忒扎眼。最好是那种红白配色的，要么暗红色的，低调点。
还有，别为了穿红衣就去放鞭炮、点红烛。
这玩意儿听着吉利，实际上是在给磁场找茬，就像你本来要修车，跑去修车行问人家“费事开把门”，人家直接给你关门就走了。
这时候千万别搞啥仪式感，别搞那些“看家”、“看门”的破事，那是大忌。 到了快过年了，那些“看家”、“看门”的破事，别搞了。
这日子还没到头，你搞这些，反而把规矩给弄乱了。别想着求个“看家”，那是给家里添乱的。
这时候多陪陪家人，哪怕就是买点彩花、彩灯，看着喜庆点就行。彩花彩灯那是装饰，别真当作那是“看家”，那是给家里添乱。 还有一些人问，能不能戴“红”帽子、挂“红”绳？能不能吃“红”鸡？这些难题，实际上都是对“红”字形成了误解。本命年戴红帽子、挂红绳，这帽子、这绳，那是保护，是挡，是粘，是护。别搞那些复杂的“看家”仪式，那是虚。戴红帽子，那是给自己戴个软护具，万一哪天受了点委屈，这红帽子能挡一挡。挂红绳，那是给自个儿挂个“保险”，心里有数就行。至于红鸡，那是补阳，吃补阳的东西，能把你身体里那点虚的给补上。但这得看你的体质，你要是本身气血就旺，那戴红绳子、挂红帽子，那才叫“护身符”，这样才能真正起到“保护”功能。 这时候最忌讳的就是啥？是“破”。本命年就是要“聚”，就是要把那些散掉的运气给聚起来。
这时候最好办犯的错，就是认定“破财”是吉利的，想啥买啥。
那大错特错了。
这时候最忌讳的就是“破”，别为了求个“发”，就把自己的运气给弄散了。
这时候最忌讳的就是“破”，别为了求个“发”，就把自己的运气给弄散了。
那才是真真真没命。 对了，还有那个“三思瓜子”。别为了听个响就买，别为了求求就吃。
这玩意儿对咱们这种体质来说，确实有点“玄”。它主要是防羊癫疯的，但别指望它能真修成“三思”的境界。
要是你家孩子或哥们儿正愁牙疼，要么最近睡眠又不咋地，那三思瓜子倒是个不错的备选，毕竟它主打一个安神。但要是家里长辈要么同事正愁头疼脑热，那这玩意儿就别搞了，买别的更实在。 最终再唠叨两句。本命年这事儿，核心就俩字：稳。别总想着那些虚无缥缈的“看家”、“看门”，那玩意儿对咱们这种讲究“命”的人来说，效果确实微乎其微。多陪陪家人，吃点温补的东西，守住那点红红绿绿的，把阳气养足，把运气聚聚，这才是正道。别搞那些破事，别搞那些“土”事，那是真真真没命。