推开那扇老旧的木门，风早就把门缝吹得哧哧作响，像是在替咱们讲话。 实际上你不需求把命盘摆成模子一样刻在纸上，那玩意儿忒生硬了。
你看你这命盘，大约像只被主人随手扔在地板上的猫。有的蝙蝠飞得忒急，撞在墙上，吓得你都不敢看它一眼；有的星星排成一条直线，直冲天花板，直得让人心里发慌，认定天塌下来，连个垫脚石都没见着。别急着找医生去，咱们先聊聊这些玄乎事儿。 健康这事儿，有时候真得看点“玄”的。
比如你最近总认定心脏跳得特别快，要么睡醒后喉咙总有股腥味儿。在老行当里这叫“气”堵着。
你想想，早上起来，大肠管着屁股，小肠管着消化，小肠要是堵了，人就拉不出来，肚子咕噜噜响半天，就连还会放屁。
这屁就是大肠在喊冤：我管不到我咯，你快别管我了，我不管你了。
这时候你感觉如何样？肚子胀，头昏脑涨，心里还堵得慌。
这叫小肠气，把气给压下去了，肺也受牵连，肺要是受委屈，喘气就不顺畅了，就连有时候会认定胸口闷，像是有一团棉花堵在肺里，呼噜呼噜的，如何也不喘匀。 再说说这个“膀胱”管啥。膀胱是身体的“排水口”。
要是它“生锈”了，要么被“尘土”堵住了，尿就流不出来。
这时候你上茅房，尿线细得像针尖，憋得老高，疼得了得，要么干脆没感觉，直接“失禁”了。
这在老话里叫“关不紧”。关不紧，别的器官就好办出难题。
比如肾要肾，肾要是关不紧，水排不出去，长瘤子，要么流脓水，那伤口就烂透了。
这时候你感觉如何样？腰腿发沉，像灌了铅。
要么半夜突然起夜，想拉拉又起不了，坐在那儿，心里发慌，认定怕，怕啥？怕老尿床，怕是肾不中了。 还有那个“肝”，它是人体的“过滤器”。肝要是“门”没关严，脏东西和毒素就进来了。
这时候你进食香不香？不香。你也认定脸色发黄，眼白发黄，那不只是是黄疸，是毒素在身体里游荡，没被过滤干净利落。
这时候你感觉如何样？肝火旺，脾气特别暴躁，一急就摔东西，要么摔了没动静。脾气一急，肝气更乱，那就更难受了。
这时候你可能认定头晕眼花，步行不稳，要么手脚有点动不了，像是被一阵风刮过。 再说说“脾”。脾是“后勤部长”。后勤部长要是“罢工”了，做饭就不香，干活没力气。
这时候你认定自己没力气，想动也动不了。好办疲劳，跑个两圈就气喘吁吁，人又虚又软。脾要是罢工，运化本事下降，东西吃下去，不消化就烂在肚子里，这就叫“食积”。
这时候你胃里堵得慌，胀气，就连有时候会有“吞酸”的感觉，就是往上反酸水，嘴里有苦味，像喝了一口黄连。
这时候你感觉如何样？肚子胀得像早 грибы，按下去都疼。
这时候你好办闹肚子，要么拉稀。
这时候你不仅睡不着，半夜还会梦游，要么做怪梦，梦见自己掉进井里，要么游到深海。 那如何知道是啥毛病，还是啥毛病？咱不能光听医生那一套说辞。你得从自己身体里找线索。
比方说，要是你最近一直好办失眠，要么睡醒脑子一片 blank，那可能是“心”在报警。心要是“电池”没电了，要么“线路”短路了，人就好办焦虑，要么莫名其妙地叹气。 再比如，要是你最近手脚特别凉，手脚都冰得像冰棍，那可能是“肾阳”不中了。肾主骨生髓，肾阳是一身热量的源头。肾阳不足，身体里就像开了个冷空调，手脚都冷。
这时候你感觉如何样？冬天认定冷，夏天不够凉快，喝凉水都不解渴。
这时候你可能好办腰膝酸软，腿脚发麻，要么关节疼。 还有那个“相火”。相火是肝肾里的东西，它要往下走，给脚底暖。
要是相火不往下走，跑到上面去了，那就是阴虚。
这时候你感觉如何样？头晕，耳鸣，耳朵里像塞了棉花，还有一阵阵嗡嗡声。
这时候你可能还认定自己燥热，心里烦，想喝凉水，要么想烫烫的。
这时候你可能脚底发凉，出于热都跑到上面去了，下面的冷着。 你想想，要是一个人体检报告上除了体检，还写了“肝火旺”、“心气虚”、“肾不固”，那你是不是特别累？
是不是总认定身体不舒服？
是不是最近时常熬夜？
是不是好办上火？要是是，那可能确实是需求调理一下。但千万别乱吃补品。 比如，要是你肝火旺，别乱吃黄连、牛黄解毒片。
那就像给 raging 的野兽乱喂羊奶，适得其反。
这时候你得先清火，比如喝点菊花茶，要么吃绿豆。
要是你心气虚，别乱吃人参、黄芪。
那就像给呛水的婴儿喂大碗米饭，喝倒了就费事了。
这时候你得先补气，喝点党参，要么补中益气汤。
要是你肾阳虚，别乱吃鹿茸、淫羊藿。
那就像给冻僵的企鹅加炭火，烧坏了身子。
这时候你得先温补肾阳，吃些羊肉、枸杞子。 实际上，大量健康难题，都是“气”不通。肺主气，气顺则肺好。
要是你总认定胸闷，要么呼吸不畅，可能是气不走了。
这时候你得疏通肺经。肺经那条线，从胸口一直通到后背，要是那条线堵了，肺就吸不进气了。
这时候你可能感觉气短，讲话声音小，要么好办感冒。
这时候你可能认定后背疼，像被万人推了一把。 再说说“气”和“血”的关系。气是动力，血是原料。气不够，血就流不动；血不够，气就没地方去。
这时候你感觉如何样？脸色苍白，嘴唇发紫，指甲也紫。
这时候你可能头晕，要么心慌。
这时候你可能认定手脚冰凉，出于血都跑到上面去了，下面缺血。
这时候你可能好办出虚汗，要么脚心发凉。
这时候你可能好办失眠，出于血不养心。 你想想，要是一个人时常手脚冰凉，并且冬天特别怕冷，那可能是寒邪束表，把阳气关在外面了。
这时候你得通经络，把寒邪排出去。
比如热水泡脚，要么艾灸那些穴位。
要是你老是拉肚子，特别是晚上就寝前，那可能是脾虚了。
这时候你得健脾，比如吃山药、茯苓。 还有那个“相火”和“真阴”的平衡。真阴是身体的基础，相火是上面的。
要是相火忒旺，真阴就被耗尽了，人就阴虚火旺，又热又干。
这时候你感觉如何样？口干舌燥，咽口水都疼，眼干涩，就连眼屎大量。
这时候你可能还认定心里烦燥，要么失眠多梦。
这时候你可能手脚心发热，就连晚上做梦都喊着凉凉。 你可能会问，这些理论到底有啥用？实际上，它们就是咱们的“说明书”和“体检表”。当你的身体出现不适时，通过这些理论，你能自己初步判断出方向。
比方说，你认定自己胸口闷，可能跟心气虚相关；你认定自己腰腿疼，可能跟肾阳虚相关；你认定自己好办上火，可能跟肝火旺相关。 自然，这些只是辅助。真正的健康，还得靠科学检查。
比方说，要是你总认定心慌，心跳特别快，那就去医院查个心电图。
要是你总认定头晕，那就查个血压和血糖。
不要等身体出大毛病才去看看。 最终说说这些人。
有时候，有些坏习惯，会潜移默化地影响健康。
比方说，你最近是不是时常熬夜？
是不是每天超过 12 小时？
是不是最近压力大，总想“发”？要是是，那你的气机肯定是乱糟糟的。
这时候你感觉如何样？好办脾气暴躁，要么突然就脾气低落。
这时候你可能认定脑子里有声音，要么看东西不清楚。 还有，你有没有运动少？久坐不动，气血就滞。
这时候你好办认定身体沉甸甸，要么脸上好办出油。
这时候你可能好办长痘痘，要么长斑。
这时候你可能认定头发稀疏，要么掉发多。
这时候你可能时常认定累，坐一天就坐不住。 故此，别总想着“改命”，先要“修身”。你的身体是个精密的机器，先让齿轮转动起来，再谈运转效率。
要是你目前感觉身体不对劲，试试这些方式：早睡早起，少吃生冷，多动动，按按穴位，喝点温开水。 你想想，要是一个人天天喝冰可乐，骨头怎麼都白断。
要是一个人天天站半小时不动，腿兒怎麼都斷。咱们也不能那样。 故此，别总盯着那些看不见的“气”和“火”，先看看手里的体检单。别总想着“改命”，先要让身体“活”起来。 要是你目前感觉身体确实不舒服，别急着乱吃药，先按咱们说的法子，通一通，调一调。
看看身体能得啥好。 只要你别忒憋，别忒堵，别忒急，身体自然就好了。 你想想，要是一个人天天抱着手机，天天对着电脑，天天对着电视，天天对着冰箱，天天对着碗，天天对着柜。
那他的身体怎麼能好？天天对着屏幕，天天对着灯光，天天对着影子。
那他的眼兒怎麼能长？天天对着镜子，天天对着穿衣，天天对着照面。
那他的脸怎麼能好看？天天对着别人，天天对着自己，天天对着生活。
那他的心兒怎麼能静？天天对着情绪，天天对着压力，天天对着烦恼。
那他的气兒怎麼能顺？天天对着身体，天天对着脏腑，天天对着经络。
那他的肾兒怎麼能强？ 故此，别总对着屏幕，少对着手机。多对着大自然。多对着阳光。多对着家人。多对着哥们儿。多对着自己。多对着那些有用的东西。多对着那些健康的运动。多对着那些科学的生活。 你想想，要是一个人天天对着红灯，天天对着绿光，天天对着白光，天天对着紫光。
那他的眼兒怎麼能好？天天对着黑屏，天天对着白屏，天天对着灰屏。
那他的脑子怎麼能清？天天对着脑袋，天天对着心脏，天天对着肺。
那他的气兒怎麼能顺？天天对着身体，天天对着脏腑，天天对着经络。
那他的肾兒怎麼能强？ 故此，别总对着那些看不见的“气”和“火”，先看看手里的体检单。别总想着“改命”，先要让身体“活”起来。 只要你别忒憋，别忒堵，别忒急，身体自然就好了。 你想想，要是一个人天天喝冰可乐，骨头怎麼都白断。
要是一个人天天站半小时不动，腿兒怎麼都斷。咱们也不能那样。 故此，别总盯着那些看不见的“气”和“火”，先看看手里的体检单。别总想着“改命”，先要让身体“活”起来。 只要你别忒憋，别忒堵，别忒急，身体自然就好了。 你想想，要是一个人天天喝冰可乐，骨头怎麼都白断。
要是一个人天天站半小时不动，腿兒怎麼都斷。咱们也不能那样。 故此，别总盯着那些看不见的“气”和“火”，先看看手里的体检单。别总想着“改命”，先要让身体“活”起来。 只要你别忒憋，别忒堵，别忒急，身体自然就好了。 你想想，要是一个人天天喝冰可乐，骨头怎麼都白断。
要是一个人天天站半小时不动，腿兒怎麼都斷。咱们也不能那样。 故此，别总盯着那些看不见的“气”和“火”，先看看手里的体检单。别总想着“改命”，先要让身体“活”起来。 只要你别忒憋，别忒堵，别忒急，身体自然就好了。